Os interessados devem comparecer de segunda e quarta-feira das 8h30 às 10h30 e das 14h30 às 16h30 nas quadras de tênis do Parque Ferraz Costa.

Terceira Idade
O público da Terceira Idade também pode praticar o esporte e há vagas para novos alunos. Os interessados, maiores de 55 anos, devem se inscrever de terças e quintas-feiras, das 7h às 10h, também nas quadras do Parque Ferraz Costa.

Um dos principais benefícios para o público da Terceira Idade na prática do esporte é a proteção da capacidade funcional do idoso, ou seja, quanto mais a pessoa é ativa, menos limitações físicas elas têm, facilitando dessa forma a sua autonomia na realização das tarefas do dia a dia. O tênis melhora a capacidade cardiorrespiratória, resistência, força muscular, flexibilidade e a composição corporal do indivíduo, além das habilidades de percepção cognitivas, entre outras.

Serviço:
Aulas gratuitas de tênis para crianças e adolescentes
Segundas e quartas-feiras das 8h30 às 10h30 e das 14h30 às 16h30
Local: quadras do Parque Ferraz Costa
Para crianças e adolescentes de 7 a 15 anos, de ambos os sexos

Aulas gratuitas de tênis para a Terceira Idade
Terças e quintas-feiras, das 7h às 10h
Local: quadras do Parque Ferraz Costa
Para pessoas de ambos os sexos a partir de 55 anos
(Fonte: ACPMI)

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