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Aulão gratís de Pilates no Parque Luís Latorre em Itatiba

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Todos estão convidados a se juntar aos alunos dos Polos Esportivos Leste e Oeste, que vão participar da atividade física no Parque, Confira os detalhes:

Fonte: Divulgação

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A Secretaria de Esportes de Itatiba, oferece gratuitamente a todos os interessados neste domingo, dia 14 de dezembro, a partir das 9h, um Aulão de Pilates no Parque Luís Latorre.

Toda a população está convidada a se juntar aos alunos que frequentam as aulas de Pilates oferecidas gratuitamente pelos Polos Esportivos Municipal Leste e Oeste e que vão participar da atividade física no Parque. O Aulão será ministrado pela fisioterapeuta Simone Andreza Gouvea, especialista em Pilates.

Segundo Simone Andreza, no Aulão de Pilates serão feitos exercícios de ampla flexibilidade com contrações constantes, movimentos lentos, porém precisos, propriocepção, concentração e um trabalho diferenciado da respiração.

“Como em toda aula nos Pólos, tenho o cuidado de acompanhar aluno por aluno, exigindo deles a prática da respiração, concentração, equilíbrio, um alinhamento postural, a execução correta de cada exercício, a busca da percepção e conscientização corporal, e acima de tudo o respeitar dos limites do corpo. Queremos mostrar a todos que forem ao Parque neste domingo os benefícios da prática do Pilates”, completou a fisioterapeuta. (Fonte: ACPMI)

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Notícia Cadastrada em 11/12/2014 às 21:00:51