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Aulas de Tai Chi Chuan tem início

Bem Casados Doces Finos
Doces Finos p/ Todas Ocasiões!
Tel:(11)4524-7674/9 8922-6863

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O Fundo Social de Solidariedade de Itatiba iniciou, nesta segunda-feira, dia 18 de fevereiro, as aulas do curso de Tai Chi Chuan que acontecem no Centro de Convivência 'Ângela Lygia Parodi Scavone', no Jardim Vitória

Fonte: Mariana Calza

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Cerca de 70 alunos começaram as aulas, divididos em duas turmas: das 8h às 9h, para alunos que já conhecem a técnica e das 9h às 10h focada nos iniciantes, sempre às segundas e quartas-feiras.

Fruto de uma parceria entre a USF (Universidade São Francisco) com o FSS, as aulas acontecem há quatro anos e são ministradas pelo professor Marcelo Martinelli, do Núcleo de Extensão Universitária (NEXT/USF), que além de professor de Educação Física, tem Mestrado em Psicologia, foi atleta e técnico da Seleção Brasileira de Tai Chi Chuan. “Esta atividade é muito indicada à Terceira Idade principalmente pelo fortalecimento das pernas, ajudando a evitar quedas que, dependendo da idade, podem ser muito graves”, comentou o Professor.

Para o Fundo Social esta parceria é fundamental. “Observamos que a procura aumenta a cada ano e que os alunos que já praticam continuam se especializando. Esta é a prova de que o Tai Chi ajuda a melhorar a qualidade de vida destas pessoas”, avaliou a Primeira dama e Presidente do FSS, Profª. Cássia Helena Benaglia Fattori.

O Curso
O curso de Tai Chi Chuan visa promover a manutenção e o resgate da saúde da população idosa, bem como fortalecer a interação social, os aspectos culturais e a educação para o movimento. Nesta atividade, são atendidas pessoas frequentadoras e cadastradas no Grupo da Terceira Idade do Fundo Social.

Maria Cristina Zanotti (Foto), 50, fez sua primeira aula de Tai Chi nesta segunda. Ela entrou no curso por recomendação médica. “.... Tenho problemas na coluna e fiz varias cirurgias, o médico indicou a prática de atividades físicas. Escolhi o Tai Chi por ser uma atividade de baixo impacto e muito eficaz”, disse.

Segundo o professor, o conteúdo do curso varia entre exercícios de relaxamento, exercícios respiratórios, passos fundamentais e as técnicas específicas do Tai Chi Chuan que caminham em direção ao resgate do bom funcionamento psicomotor. Mais informações sobre vagas pelo telefone (11) 4594-1677. (Fonte: ACPMI)

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Notícia Cadastrada em 18/02/2013 às 21:27:55