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Mitos e Verdades sobre métodos para perder peso

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Na matéria desta semana, Mariana e Fernando, do programa de TV Bem Estar, discutem sobre vários métodos para perder peso, veja alguns mitos e verdades sobre o assunto:

Fonte: Divulgação

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1 - Pular refeições ajuda a emagrecer?
Mito: Estudos mostram que pessoas que pulam o café da manhã e comem menos refeições durante o dia,
tendem a serem mais gordas que pessoas que comem um café da manhã decente e também 4, 5 ou mais refeições no dia.

2 - Água morna com limão em jejum ajuda a detonar uns quilinhos.
Mito: Água morda pode soltar o intestino e limão em jejum pode levar a uma irritação no estômago.

3 - Chá verde emagrece!
Verdade: Esse chá auxilia no incremento do metabolismo, facilitando assim a queima de alguns quilinhos.

4 - Produtos para emagrecer não funcionam e ainda fazem mal a saúde.
Mito: Passou na entrevista um programa que está promovendo a queima de até 11kg de gordura em 4 semanas
e tem seus resultados garantidos e comprovados por diversas pessoas, inclusive muitos famosos.

Veja o artigo completo aqui: http://www.novidadesaude.com.br/

Gostaria se possível que ninguém guardasse essa informação só para si ... repasse!
(Fonte: Suzi Almeida)

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As opiniões expressas nos artigos são de responsabilidade pessoal do autor e não representam necessariamente a posição do NJNews ou de seus colaboradores diretos.

Notícia Cadastrada em 19/08/2012 às 07:39:44