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Começa nesta quinta-feira o ‘Agita Gestante’

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15 de agosto é o Dia da Gestante. Para marcar a data, a municipalidade preparou uma campanha de incentivo à pratica de atividades físicas durante a gestação, o ‘Agita Gestante’

Fonte: Divulgação

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As atividades começam nesta quinta-feira, dia 11 de agosto. O Nasf – Núcleo de Apoio à Saúde da Família reunirá grupos de gestantes para palestras, exercícios e oficinas em algumas unidade de PSF (Programa de Saúde da Família) do município.

Desde 2002 o American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) orienta para gestantes sem complicações obstétricas as mesmas recomendações feitas à população em geral. Assim, as grávidas devem acumular pelo menos 30 minutos de atividades por dia no mínimo cinco vezes por semana. Cada vez mais, pesquisas relatam que manter um estilo de vida ativo durante a gestação reduz os riscos de doenças como diabetes gestacional e pré-eclâmpsia, além de diminuir a chance de obesidade após o parto. Além disso, o período gestacional parece ser um ótimo momento para iniciar uma atividade física e mantê-la por toda a vida e assim, estimular os filhos.

Confira a programação do ‘Agita Gestante’:
- Dia 11, às 14h – PSF Porto Seguro: palestra sobre alimentação e apresentação de vídeo sobre exercícios
- Dia 17, às 9h – PSF Cecap: pilates para gestantes
- Dia 17, às 10h30 – PSF Centenário: yoga para gestantes com a psicóloga do Nasf
- Dia 17, às 14h – PSF San Francisco: oficina com enfermeiro do Nasf
- Dia 18, às 8h30 – PSF Ceci: yoga para gestantes com a psicóloga do Nasf
- Dia 18, às 14h30 – PSF Ceci: yoga para gestantes com a psicóloga do Nasf
(Fonte: ACPMI)

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As opiniões expressas nos artigos são de responsabilidade pessoal do autor e não representam necessariamente a posição do NJNews ou de seus colaboradores diretos.

Notícia Cadastrada em 11/08/2011 às 08:21:16